సియాటికా నొప్పి: 7 ముఖ్య లక్షణాలు, కారణాలు & చికిత్సలు
- సియాటికా నొప్పి అంటే రొమ్ముల దగ్గర మొదలై తొడ, కాలు, మోకాలికి వెళ్లే తీవ్రమైన నాడి నొప్పి. ఈ నొప్పి “Sciatic Nerve” అనే అతిపెద్ద నాడి ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు వస్తుంది.
క్రింది సంభాషణ లో సియాటికా నొప్పి: 7 ముఖ్య లక్షణాలు, కారణాలు & చికిత్సలు ఏంటో తెలుసుకుందాం - భారతదేశంలో వెన్నునొప్పి సమస్యల్లో 40% మంది సియాటికాను అనుభవిస్తారు. కూర్చోవడం, బరువు మోసే పని, హఠాత్ కదలికలు, డిస్క్ స్లిప్ వంటి కారణాలతో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
- కడప ప్రాంతంలో ఈ సమస్య చాలా కామన్ సమస్య. అందుకే వేదాంత హాస్పిటల్ కడప వంటి మల్టీ స్పెషాలిటీ ఆసుపత్రుల్లో దీని‌కు సరైన చికిత్స, నేరువైద్యం, ఆర్థోపెడిక్ కేర్ అందిస్తున్నారు. ఒక మంచి కడపలోని నేరులోజిస్ట్, కడపలోని ఆర్థోపెడిక్ ద్వారా సరైన డయాగ్నసిస్, చికిత్స అందుకుంటే నొప్పి పూర్తిగా తగ్గుతుంది.
సియాటికా నొప్పి: 7 ముఖ్య లక్షణాలు, కారణాలు & చికిత్సలు
1️⃣ సయాటికా అంటే ఏమిటి?
సయాటికా అనేది వెన్నెముక నుండి మొదలై నడుము, నడుము నుండి తొడ, తొడ నుండి కాలువరకు వెళ్లే నాడి పై ఒత్తిడి పడడం వల్ల కలిగే నాడి నొప్పి.
ఈ నాడి పిండి వేయడం వల్ల
- కాళ్లలో మండే నొప్పి
- గాటుమని శవ్వుని పొడిచినట్టు నొప్పి
- కాలులో బలహీనత
- డ్రైవింగ్ లేదా కూర్చోవడం కష్టతరం అవుతుంది
సయాటికా నొప్పి కొన్ని గంటల నుంచి కొన్ని వారాల వరకు ఉంటుంది. కొంతమంది దగ్గర క్రానిక్ పైనుగా మారే ప్రమాదం కూడా ఉంది.
2️⃣ సయాటికా రకాలు
సయాటికాకి ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి:
✔ 1. Acute Sciatica
హఠాత్ వచ్చిన నొప్పి. కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. ఎక్కువగా మసిలిన నాడి లేదా చిన్న డిస్క్ స్ప్రెయిన్ వల్ల వస్తుంది।
✔ 2. Chronic Sciatica
3 నెలలకుపైగా కొనసాగే తీవ్రమైన నొప్పి. డిస్క్ స్లిప్, స్పైనల్ స్టెనోసిస్, నాడి దెబ్బతినడం వంటి సమస్యల వల్ల ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది।
క్రానిక్ సయాటికా ఉన్న సమయంలో అనుభవజ్ఞులైన కడపలోని నేరులోజిస్ట్ లేదా కడపలోని ఆర్థోపెడిక్ పరీక్షలు చేయాలి.
3️⃣ సయాటికా లక్షణాలు ఏమిటి?
సయాటికా లక్షణాలు కిందివి:
- కాలులో తిమ్మిరి, గాటుమని నొప్పి
- నడుము నుండి కాలువరకు వెళ్లే నొప్పి
- కూర్చోవగానే నొప్పి పెరగడం
- కాలు ఎత్తలేకపోవడం
- కాలులో బలహీనత
- కాలు కింద భాగంలో మండే నొప్పి
- పొడుచుకునే లేదా విద్యుత్ షాక్ లాంటి నొప్పి
ఈ లక్షణాలు ఎక్కువైతే వెంటనే వేదాంత హాస్పిటల్ కడప వంటి న్యూరో & ఆర్థోపెడిక్ సెంటర్‌లో చూపించాలి.
4️⃣ సయాటికా వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి?
- నడుము నుండి కాలి వరకు నిరంతర నొప్పి
- నడుము వంచడం, ఎత్తడం కష్టతరం
- కాలి మడమ బలహీనత
- నడుం & కాలు నొప్పి వల్ల నడకలో మార్పులు
- తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మూత్రం/మల నియంత్రణ తగ్గడం
అటువంటి సందర్భాల్లో వెంటనే కడపలోని నేరులోజిస్ట్ ను కలుసుకోవాలి.
సయాటికా చికిత్స vs లక్షణాలు
లక్షణం | కారణం | సలహా చికిత్స |
కాలు వరకు నొప్పి | డిస్క్ స్లిప్ | మందులు + ఫిజియో |
తిమ్మిరి | నాడి ఒత్తిడి | Nerve mobilization |
నడవడం కష్టం | Stenosis | Epidural injections |
తీవ్రమైన నొప్పి | Bone Spur | Surgery |
నడుము కఠినత | Muscular Cause | Stretching Therapy |
5️⃣ లక్షణాలు మరియు కారణాలు
సయాటికా ఎందుకు వస్తుంది?
సయాటికాకు ప్రధాన కారణాలు:
✔ 1. Lumber Disc Herniation (డిస్క్ స్లిప్)
90% కేసుల్లో సయాటికాకు ఇదే కారణం. వెన్నెముక డిస్క్ కొంచెం బయటికి రావడం వల్ల Sciatic Nerve పై ఒత్తిడి పడుతుంది.
✔ 2. Spinal Stenosis
వెన్నులో నాడులు వెళ్లే మార్గం ఇరుకై నాడిపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
✔ 3. Piriformis Syndrome
Piriformis muscle గట్టిపడి నాడిని నొక్కడంతో రొమ్ము నుండి కాళ్లకు నొప్పి వస్తుంది.
✔ 4. Bone Spurs (ఎముక పెరుగుదల)
ఆస్టియోఆర్త్రైటిస్ వల్ల వెన్నులో ఎముక పెరిగి నాడిపై ఒత్తిడి పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.
✔ 5. Spondylolisthesis
ఒక వెన్నెముక ఎముక మరో ఎముక పైకి తొలగి నాడిపై ఒత్తిడి వేస్తుంది.
✔ 6. Pregnancy / Weight Gain
శరీర బరువు పెరిగితే వెన్నుపై ఒత్తిడి పెరిగి Sciatica రావచ్చు.
6️⃣నిర్వహణ మరియు చికిత్స (Treatment)
🟦 మందులతో చికిత్స
- Pain killers
- Muscle relaxants
- Neuropathic pain medicines
🟦 సయాటికా నొప్పి నివారణ వ్యాయామాలు
- Knee-to-chest stretch
- Cat-Cow pose
- Piriformis stretch
- Hamstring stretch
- Lumbar rotation stretch
🟦 ఫిజియోథెరపీ
Nerve mobilization, traction therapy, heat therapy.
🟦 ఇంజెక్షన్ థెరపీ
Nerve root block, epidural steroid injections.
🟦 శస్త్రచికిత్స
Symptoms severe ఉన్నప్పుడు:
- Microdiscectomy
- Laminectomy
- Foraminotomy
ఈ శస్త్రచికిత్సలను నిపుణులైన కడపలోని నేరులోజిస్ట్ మరియు కడపలోని ఆర్థోపెడిక్ వైద్యులు చేస్తారు.
7️⃣ రోగ నిర్ధారణ మరియు పరీక్షలు
సయాటికా డయాగ్నసిస్ కిందివి:
- శరీరం physical examination
- Straight Leg Raise Test
- X-ray to identify bone changes
- MRI Scan for disc herniation
- EMG for nerve function
ఇవన్నీ ప్రామాణికంగా ఉన్న వేదాంత హాస్పిటల్ కడప లో లభ్యమవుతాయి.
Our Relevant Blogs
FAQ'S
1. సయాటికా ఎందుకు వస్తుంది?
డిస్క్ స్లిప్, stenosis, piriformis muscle కఠినత, overweight కారణాలతో సయాటికా ఎందుకు వస్తుంది అనే సమస్య వస్తుంది.
2. సయాటికా నొప్పి ఎలా తగ్గుతుంది?
వ్యాయామాలు, మందులు, ఫిజియోథెరపీ, injections, అవసరమైతే శస్త్రచికిత్సతో నొప్పి తగ్గుతుంది.
3. సయాటికాకు మంచి వ్యాయామాలు ఏమిటి?
Knee-to-chest stretch, piriformis stretch, hamstring stretch.
4. సయాటికా పూర్తిగా నయమౌతుందా?
సరైన చికిత్స, lifestyle changes ఉంటే పూర్తిగా నయమవుతుంది.
5. డిస్క్ స్లిప్ వల్ల సయాటికా వస్తుందా?
అవును. డిస్క్ హెర్నియేషన్ 80–90% కేసుల్లో ప్రధాన కారణం.
6. సియాటికా నొప్పి ఎంతకాలం ఉంటుంది?
చాలామందిలో సియాటికా నొప్పి కొన్ని వారాల నుంచి కొన్ని నెలలు ఉంటుంది. సరైన మందులు, వ్యాయామాలు, మరియు ఫిజియోథెరపీ తీసుకుంటే త్వరగా తగ్గుతుంది.
7. సియాటికా నొప్పికి బెస్ట్ హోమ్ ట్రీట్మెంట్స్ ఏమిటి?
వేడి పట్టి, మంచు పట్టి, స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు, విశ్రాంతి, సరిగా కూర్చోవడం, మరియు నడక వంటి పద్ధతులు సియాటికా నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.
8. సియాటికా నొప్పి శస్త్ర చికిత్స అవసరమయ్యే పరిస్థితి ఎప్పుడు?
పాదం బలహీనత పెరగడం, మూత్రం/మల నియంత్రణ తగ్గడం, నొప్పి భరించలేని స్థాయికి వెళ్లడం, లేదా 3–6 నెలల చికిత్సకూ మార్పు లేకపోతే శస్త్రచికిత్సను పరిగణిస్తారు.
9. సియాటికా నొప్పి మళ్లీ మళ్లీ ఎందుకు వస్తుంది?
తప్పు పోష్చర్, భారాలు ఎత్తడం, ఎక్కువ కూర్చోవడం, కోర్ మసిల్స్ బలహీనత, మరియు డిస్క్ సమస్యలు సియాటికా నొప్పి తిరిగి రావడానికి ప్రధాన కారణాలు.
10. సియాటికా నొప్పి దీర్ఘకాలంగా కొనసాగితే నరాలకు శాశ్వత నష్టం జరుగుతుందా?
అవును, కొన్ని సందర్భాలలో సియాటికా నొప్పి ఎక్కువ రోజుల పాటు నిర్లక్ష్యం చేస్తే నరాలపై ఒత్తిడి పెరిగి శాశ్వత నష్టం కలగొచ్చు. ముందస్తు నిర్ధారణ, సరైన చికిత్స & జీవనశైలిలో మార్పులు నరాల నష్టాన్ని పూర్తిగా నివారించగలవు.